ストレス対処法学ぶ　札幌清田高　ＳＣ講演会

（札幌市 2020-10-09付）

ストレスコントロールの方法を学んだ

　市立札幌清田高校（黒宮裕久校長）は９月３０日、同校体育館でスクールカウンセラー講演会を実施した。３年生３２０人が参加。講師を務めたスクールカウンセラーの常田深雪さんは、様々な事例を挙げながら、身近なストレスのコントロール方法について説明した。

　同校は毎年、学年ごとに学校生活で発生する様々なストレスや悩みについてスクールカウンセラーに講演を依頼している。

　本年度の３年生向けの講演会は、体育館でソーシャルディスタンスに配慮しながら実施。手稲渓仁会病院精神保健科勤務でスクールカウンセラーの常田深雪さんが「ストレスマネジメント～こころの法則」と題して講演した。

　常田さんは、身近なストレスのコントロール方法について具体的な事例を挙げながら説明。生徒たちはメモを取りながら真剣な表情で講演に耳を傾けていた。

　講演後、生徒の一人は「ストレスがコントロールできるということを知って意識が変わった」と感想を寄せた。

(札幌市 2020-10-09付)