札幌市教委が動画公開 楽しみながら体つくり 新聞紙や紙コップ用い(コロナウイルス関連 2020-05-11付)
札幌市教委は7日、動画「家でもできる体つくり運動」を公開した。臨時休業に伴い、家庭で過ごす幼児児童生徒の運動不足解消などを目的に制作したもの。新聞紙や紙コップを使って楽しみながら体を動かせる内容となっている。
新聞紙と紙コップを活用した動画をそれぞれ公開。
新聞紙の活用では、新聞紙を丸めて地面に置き、反復横跳びをする体つくり運動を紹介。また、片足跳びなど様々な跳び方の例も示している。
紙コップの活用では、地面に置いた新聞紙を目がけて投げるなど、様々な投げ方を紹介している。
また、エアロビクス動画を2本追加。ステップをする際に、腕や太腿の挙げ方を変えるなど様々なエアロビクスを紹介している。
(コロナウイルス関連 2020-05-11付)
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