自分に合うプログラム考案　３年受験生活に運動取り入れる　体研連・札体研第５７回道学校体育研究大会札幌大会　公開予定授業④　美香保中

（札幌市 2021-11-10付）

受験生活中でもできる簡単な運動を考えた

美香保中学校３年２組（曽我亮太教諭）

体つくり運動　実生活に生かす運動の計画

「運動を日常へ！～自分の末来を想像（創造）する」

【目標】

　受験生活（実生活）の中で運動を取り入れるには、自分には何が必要かを他者に伝えることができるようにする。

【展開】

▼学習内容

〈前時まで〉

　「先生の運動プログラム」を作成し、実施してもらったフィードバックのプリントや、自分の夏休み期間中の運動習慣を確認し、どうすれば運動を日常化できるかを考えた。最後に、自分が運動する目的を考え、目的ごとにグループを作成した。

▽５分間のモジュール運動

　最初の授業で作成した「高めたい体力ごと」の運動プログラムを実施。

▽前時までの学習を想起

　「簡単な運動なら大人でも続けられそうだったね」「自分に合った頻度を見つけることが大切だね」「目的に合った運動じゃないと意味ないよね」

▽課題を見つける活動

　「学校始まってから体育でしか運動してないや」「学力テストがあるから、時間ないよ」「一人じゃ続けられなさそう…」

▽学習課題

　「受験生活に運動を取り入れるには、どうすればいいだろう？」

課題追究

▽運動プログラムの作成①

　前時で決めたグループごとに、運動プログラムを作成。「これくらいなら続けられそうじゃない」「同じ時間に通話しながらやろうよ」「ＹｏｕＴｕｂｅなら、一人でやってる気にならないね」

▽運動プログラムの実施

▽運動プログラムの作成②

　完成。「時間長すぎたから続かなそう。もっと短くしよう」「もっと数を増やせそうだ。数はそれぞれでできる範囲のを決めよう」「やっぱりこれを一人でやるのはきつそう。学校の休み時間にみんなでやらない？」

▽まとめ

　「受験生活の中に運動を取り入れるために自分に必要なものはこれだよ！なぜなら自分はこうだから！」

▽整理活動

　振り返り、学習カードの記入、あいさつ、後片づけ

　「自分の生活スタイルを考えて、頻度や強度とかを考えていくことがやっぱり大切なんだな。これなら自分でも続けられそうだからあしたから実際にやってみよう」「受験生活の中でも、仲間と一緒にできたら続けられそうだな。受験勉強のリフレッシュにもなるから、あしたからやってみよう」

▼評価規準と指導の手立て等

▽用具を使ったり、異なる運動を行ったりするので、安全面に注意するよう声かけをする。

▽先生方が運動を実施した結果のコメントをスクリーンに提示

▽運動習慣を継続するために大切な「３間」をスクリーンに提示

▽目的がぶれないよう、声かけを行う

▽実際に動きながら行ってもよいことを伝える

▽周りを見て、安全面に注意しながら

▽継続して行っていけるかを考えるよう促す

▼思考・判断・表現

　受験生活の中で運動を取り入れるには、どんなことが必要かを他者に伝えることができる。

〈評価方法〉

　発言内容や行動観察、学習カード

(札幌市 2021-11-10付)