中札内村教委　部活動地域移行へ　自分の体と付き合う　中学生の声に応え「からだ塾」

（市町村 2023-09-27付）

中札内・部活動地域移行に向けた取組

　【帯広発】中札内村教委は部活動の地域移行に伴い、中学生を対象とした体づくりに関する取組「からだ塾」を実施している。生涯にわたり楽しめるスポーツ活動を望む生徒の声に応え企画した。２１日、中札内中学校で初回講座を開催。パーソナルジムを経営する地域人材が講師を務め“自分の体を知り、体との付き合い方を考える”ことをテーマにセルフケア方法等を伝えた。

　村教委は部活動の地域移行に向けて、６月に児童生徒および保護者、教員を対象としたアンケートを実施。アンケート結果によると、多くの中学生は「勝敗よりも、楽しむ・成長・自信を持つこと」が大切と回答し「筋肉のバランスを整え、体全体の安定性を保つ」活動を望む声が多く上がった。

　村教委は生徒の希望に応えるため、特定の競技に偏らない体づくりの基礎を学ぶ場の設定を検討。村部活動地域移行推進協議会副会長を務める、パーソナルジム経営者の西田匡孝さんが協力し、中学生に体の仕組みを伝え、運動の必要性を実感してもらう課外活動「からだ塾」の年５回実施を計画した。

　２１日の初回講座には、ソフトテニス部や野球部、陸上部等の部員に加え、部活動に加入していない生徒２３人が参加した。

　導入時、西田さんは「体を動かしたほうが良い理由」に関して、体の器官や役割等に沿って説明した。「骨をつなぎ、体を支える」機能を持つ筋肉は「使わないと硬くなり、使い過ぎると疲労が蓄積し、いずれにしても切れやすくなる」「同じ姿勢を続けると、筋肉が弱まってしまう」と解説。

　新たな細胞をつくるための酸素や栄養素を運び、古い細胞を回収するための血液の循環は、筋肉によって補助されていることを説き「生涯にわたり体を使い続けるために、筋肉を増やしたり、体を動かしたりすることが大切」と伝えた。

　また、内臓の働きや代謝などの機能を調整するために、意識とは関係なく働く自律神経の仕組みを説明。自律神経と、呼吸や温度、脊椎との関係性を日常生活と照らし合わせて説き、交感神経および副交感神経をバランス良く切り替えるノウハウを示した。

　続いて、血流を促すことに焦点を当て、下半身等のストレッチを実践した。西田さんは太ももやふくらはぎなどの筋肉の動きを解説しながら、意識してほしい部分を解説。また、手足を使って移動したり、床に臀部を付けた状態で動き回ったりしながら鬼ごっこを行い、生徒たちは笑顔で汗を流しながら運動を楽しんだ。

　村教委の高橋慎部活動地域移行コーディネーターは「地域にトレーニングの専門家がいることを知り、この機会をきっかけに、生涯にわたって体を動かす大切さが子どもたちに根付いてほしい」と期待を寄せた。

(市町村 2023-09-27付)